高齢者・通所リハ・介護施設向け
高齢者の座位体操・座ってできる自主トレイラスト
立位が不安定な方にも使いやすい、椅子に座ってできる体操や自主トレのイラストをまとめました。通所リハ、デイサービス、訪問リハでの説明資料に無料で使えます。
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高齢者の座位体操・座ってできる資料づくりに使えます
座位体操は、立った姿勢の保持が難しい方でも取り組みやすい運動方法です。椅子に座った姿勢をイラストで示すと、開始姿勢や手足の動きを共有しやすくなります。
このページでは、座位で行う上肢運動、下肢運動、ストレッチ、口腔体操などをまとめています。対象者の体力やバランス能力に合わせて素材を選べます。
立位が不安定な方の運動
椅子に座った状態から、安全に行いやすい運動を選べます。
通所リハ・介護施設の体操
個別指導や小集団での体操資料づくりに活用できます。
自宅で見返す配布資料
文字あり素材なら、運動名と動きを一緒に伝えられます。
使用前にご確認ください
椅子の安定性、足底の接地、疲労や疼痛の有無を確認してください。対象者の状態に応じて、専門職の評価と方針を優先します。
FREE MATERIALS
高齢者の座位体操・座ってできる無料イラスト
関連する88点を掲載しています。椅子に座って行う運動を中心に掲載しています。「肩」「膝」「口腔」などで、さらに絞り込めます。
座位体操で絞り込み中
高齢者の座位体操のよくある質問
座位体操のイラストは無料で使えますか？
はい。利用ガイドラインの範囲で、患者さんや利用者さんへの説明・配布資料に無料で使えます。
立位が難しい高齢者にも使えますか？
座位で行う素材を中心にまとめています。ただし、姿勢保持や運動負荷は対象者ごとに確認してください。
デイサービスの集団体操にも使えますか？
使えます。参加者の身体機能に合わせて、運動内容や回数を調整してください。
利用範囲の詳細は利用規約・ガイドラインをご確認ください。
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