OT・上肢機能訓練向け
手指リハビリ・巧緻動作の自主トレイラスト
グーパーなどの手指の運動から、箸・ボタン・洗濯ばさみを使う細かな動きの練習まで。OTの訓練や自主トレの説明に、無料で使えます。
- イラスト19種類
- 無料ダウンロード
- 登録不要
- 商用利用OK
- 文字あり・文字なし
無料イラスト一覧
手指リハビリ・巧緻動作訓練の無料イラスト
生活動作に近い手指の練習を掲載しています。
全19種類（文字あり・文字なし 計38点）
使用前にご確認ください：手指や手首の痛み、腫れ、疲れに配慮してください。課題の難しさや道具の大きさは、対象者の機能に合わせて調整します。
全19種類（19種類を表示中）
カードに表示する版を選べます。どちらを選んでも、各カードから両方ダウンロードできます。
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素材の使い方を読む
手指リハビリ・巧緻動作の素材を、どの順で選んで渡すか。実際の場面から書いた記事です。
手指リハビリのイラストの選び方
巧緻動作は、指先で物をつまむ、持ち替える、操作するといった細かな動きのことです。道具の持ち方や課題の内容をイラストで示すと、自宅でも同じ練習を続けやすくなります。
このページでは、手指の基本の運動、道具を使うつまみ・操作の練習、生活動作につながる練習をまとめています。難しさに幅があるので、手の状態に合わせて選べます。
道具なしでできる手指の運動
グーとパー、母指と小指の対立（親指と小指の先を合わせる運動）など、道具を使わずにできる運動です。自宅の自主トレに取り入れやすい素材です。
道具を使うつまみ・操作の練習
ペグ、洗濯ばさみ、硬貨、小豆やお手玉を使う箸の練習です。つまむ物の大きさや数を変えると、難しさを調整できます。
生活動作につながる練習
ボタンの留め外し、ペットボトルのふたの開け閉め、タオル絞り、ハンカチを畳む、書字など、毎日の動作に近い練習です。
こんな場面で使えます
OTの個別訓練
訓練の課題と道具の使い方を、目で見て共有できます。
自主トレ課題の説明
自宅で行う手指の練習を、イラストつきで伝えられます。
生活動作へのつなぎ
更衣、食事、整容などに関わる練習を選べます。
手指リハビリ・巧緻動作のよくある質問
巧緻動作訓練とは何ですか？
物をつまむ、持ち替える、道具を操作するなど、手指の細かな動きを練習する訓練です。
脳卒中後の手指の練習にも使えますか？
使えます。麻痺の程度や感覚障害によって、合う課題は違います。担当の作業療法士が、難しさや回数を調整してください。
無料で印刷して、患者さんや利用者さんに配ってもいいですか？
はい。利用ガイドラインの範囲で、説明資料や配布資料に無料で使えます。登録も不要です。文字あり版はそのまま、文字なし版は回数や注意点を書き足して使えます。
利用範囲の詳細は利用規約・ガイドラインをご確認ください。
ほかの部位・用途の自主トレ素材
- 上肢の自主トレ肩・肘・手首・手指イラスト48種類
- 下肢の自主トレ股関節・膝・足首イラスト87種類
- 高齢者の座位体操椅子に座ってできるイラスト71種類
- 口腔・嚥下パタカラ・舌・唾液腺イラスト30種類
- 体幹トレーニングドローイン・プランクイラスト29種類
- ストレッチ首・肩・体幹・下肢イラスト27種類
- 歩行訓練杖・歩行器・階段イラスト19種類
- 転倒予防体操片足立ち・バランスイラスト46種類
- 寝返り・起き上がりベッド上の動作イラスト10種類
- 脳卒中・片麻痺上肢・手指・動作イラスト38種類
- 福祉用具車いす・杖・自助具イラスト67種類
- 生活動作（ADL）食事・更衣・整容イラスト23種類
- 立ち上がり・移乗椅子・ベッド・車椅子イラスト14種類
掲載している素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が指導や説明の補助として使うことを想定したものです。運動の適応は、疾患、術式、経過、身体機能によって異なります。主治医・担当の専門職の指示がある場合はその指示を優先し、対象者の状態に合わせてご使用ください。
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