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お手玉を使った箸練習の自主トレイラスト
素材ID: chopstick-training-with-otedama-premium
お手玉を箸でつまんで皿から皿へ移動させる、手指の巧緻性・協調性を高めるOT定番の自主訓練です。食事動作の自立に直結する基本練習として活用できます。
運動のポイント
親指・人差し指・中指で正しく箸を持てているかを確認します。最初はつかみやすい大きさのお手玉から始め、慣れてきたら小さい物に切り替えていきます。机に肘を軽く置くと安定します。
対象疾患・推奨される方
脳卒中後の上肢機能訓練、パーキンソン病、手指の巧緻動作低下、加齢による箸使用困難の改善に適しています。
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