ペットボトルのふた開閉の自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: bottle-cap-open-close-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
ダウンロード（完全無料）
会員登録は不要です。すぐにダウンロードしてご利用いただけます。
ファイル形式はPNGです。文字あり版の文字は画像の中に描かれているため、編集できません。文字を書き換えたいときは、文字なし版をお使いください。
ペットボトルのふたを開け閉めする手指動作のイラストです。つまみ動作や手首の回旋を含む生活動作練習に活用できます。
運動のポイント
ボトルを安定させ、痛みのない範囲でふたをゆっくり回します。握力が弱い場合は滑り止めも活用してください。
対象疾患・推奨される方
手指の巧緻性低下、握力低下、脳卒中後の上肢機能訓練に活用できます。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
脳卒中後・上肢編の資料を見られます
運動の手順に加え、暮らしの工夫や個別計画をまとめた完成資料です。無料素材とは別のPowerPointです。
この冊子を含む9テーマ・108ページ／PowerPoint＋PDF／セットで980円
脳卒中後・上肢編の12ページの見本を見る →見本は透かし入りです。購入手続きは商品ページから進められます。
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 手指リハビリ・巧緻動作脳卒中・片麻痺生活動作（ADL）
- 難易度のめやす
- 初級〜中級（両手動作）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
ペットボトルのふた開閉を指導で使うときのポイント
この運動のねらい
ペットボトルを片手で持ち、もう片方の手でふたを開け閉めする練習です。ふたをつまむ指の力と、手首をひねる動きを、実際の生活の場面で使います。飲み物を自分で開けられることは、外出や食事の自立につながります。
やり方
- 椅子に座り、ボトルを片手でしっかり持ちます。
- もう片方の手の指で、ふたをつまみます。
- ふたを開ける向き（左回り）に回して開けます。
- 閉める向きに回して閉め、開け閉めをくり返します。
回数・頻度のめやす
開けて閉めるを1回として、10回を2セットがめやすです。はじめは、ふたをゆるめに閉めたボトルで練習します。
よくある代償動作と注意
- 絵にもあるとおり、ボトルを持つ手がゆるむと開けにくくなります。ボトルは脚のあいだに挟む方法もあります。
- 指先だけで回そうとして、肩や肘に力が入るのは代償動作です。
- 指や手首に痛みが出るときは、ペットボトルオープナーを使う方法に切り替えます。
資料での使い方
文字あり版は「10回×2セット」と、ボトルの固定への注意入りです。ペットボトルオープナーの使用の素材と並べると、練習と道具の工夫を両方示せます。手首の曲げ伸ばしや手のひら返しの素材と組み合わせると、手と腕の生活動作の練習資料になります。
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