洗濯ばさみつまみ（応用）の自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: clothespin-pinch-2-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
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ファイル形式はPNGです。文字あり版の文字は画像の中に描かれているため、編集できません。文字を書き換えたいときは、文字なし版をお使いください。
洗濯ばさみを使ったつまみ動作の応用例です。指先の使い分けや反復練習を説明する資料に活用できます。
運動のポイント
つまむ指や取り付ける位置を変え、無理のない範囲で反復します。正確さを優先し、必要に応じて休憩してください。
対象疾患・推奨される方
巧緻動作の低下、手指の協調性低下、作業活動を用いた上肢訓練に活用できます。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 手指リハビリ・巧緻動作
- 難易度のめやす
- 中級（指先の協調性が必要）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
洗濯ばさみつまみ（応用）を指導で使うときのポイント
この運動のねらい
洗濯ばさみをつまんで容器のふちに挟む練習の、応用の段階です。つまむ指を親指と中指・薬指などに変えたり、挟む位置を変えたりして、指先の使い分けを練習します。
やり方
- 机の前に座り、洗濯ばさみと、ふちのある容器を用意します。
- 親指と中指（慣れたら薬指・小指）で、洗濯ばさみをつまみます。
- 容器のふちの、手前・奥・高い位置など、決めた場所へ運んで挟みます。
- 指を変えながら、同じ動きをくり返します。
回数・頻度のめやす
10回を2セットがめやすです。速さより、狙った場所に正確に挟むことを優先します。疲れたら休みます。
よくある代償動作と注意
- 絵にもあるとおり、肩に力が入りすぎないようにします。
- 親指と人差し指ばかり使ってしまうのは、よくある代償動作です。決めた指でつまみます。
- ばねの強い洗濯ばさみで指が痛むときは、弱いものに替えます。
資料での使い方
文字あり版は「10回×2セット」と、肩に力を入れない一文入りです。洗濯ばさみつまみ（基本）の素材から始め、こちらの応用へ進む段階の資料に使えます。つまむ指や挟む位置は、文字なし版に書き足して指示書にできます。
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説明と記録に使える無料資料
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