タオル絞りの自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: towel-wringing-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
ダウンロード（完全無料）
会員登録は不要です。すぐにダウンロードしてご利用いただけます。
ファイル形式はPNGです。文字あり版の文字は画像の中に描かれているため、編集できません。文字を書き換えたいときは、文字なし版をお使いください。
両手でタオルを絞る手指・手首運動のイラストです。握力や前腕の回旋を含む生活動作練習に活用できます。
運動のポイント
タオルを両手で持ち、左右の手首を反対方向へゆっくり回します。手首や指に痛みが出ない範囲で行ってください。
対象疾患・推奨される方
握力低下、前腕回旋の低下、脳卒中後の両手動作練習に活用できます。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
脳卒中後・上肢編の資料を見られます
運動の手順に加え、暮らしの工夫や個別計画をまとめた完成資料です。無料素材とは別のPowerPointです。
この冊子を含む9テーマ・108ページ／PowerPoint＋PDF／セットで980円
脳卒中後・上肢編の12ページの見本を見る →見本は透かし入りです。購入手続きは商品ページから進められます。
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 手指リハビリ・巧緻動作脳卒中・片麻痺
- 難易度のめやす
- 初級〜中級（両手動作）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
タオル絞りを指導で使うときのポイント
この運動のねらい
椅子に座り、ぬらしたタオルや雑巾を両手で絞る練習です。握る力と、左右の手首を逆向きにひねる動きを、両手で一緒に使います。家事の動作にそのままつながる、生活に近い練習です。
やり方
- 椅子に座り、足元にバケツを置きます。
- ぬらしたタオルを、両手で横向きに持ちます。
- 左右の手首を反対方向へひねり、水を絞り出します。
- ひねりをゆるめ、持ち直して同じ動きをくり返します。
回数・頻度のめやす
10回を2セットがめやすです。握る力が弱い方は、薄手で小さめのタオルから始めます。
よくある代償動作と注意
- 絵にもあるとおり、肩が上がらないように注意します。
- 片方の手だけでひねる、肘を張って腕全体で回す、は代償動作です。
- 手首や指の付け根に痛みが出る方は、ひねる強さを弱めます。
資料での使い方
文字あり版は「10回×2セット」と、肩を上げない一文入りです。ペットボトルのふた開閉の素材と並べると、手首をひねる生活動作の練習資料になります。両手でタオルを畳むの素材と組み合わせると、タオルを使う家事の練習のセットになります。
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