座位で前屈し靴ひもを結ぶ動作の自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: seated-shoe-tying-back-strain-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
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椅子に座って深く前かがみになり、靴ひもを結ぶ動作を示したイラストです。人工股関節置換術後の脱臼予防や、腰に負担のかかる前屈動作の指導に活用できます。
運動のポイント
深い前かがみは股関節が深く曲がるため、人工股関節置換術後は脱臼のリスクになります。腰への負担も大きくなります。柄の長い靴べらなどの補助具や、かがまずに履ける靴を使う方法と組み合わせて指導します。控える動作と期間は、術式や主治医の方針によって異なります。
対象疾患・推奨される方
人工股関節置換術後、股関節の脱臼歴がある方、腰痛があり前屈動作を控えたい方への日常動作指導に活用できます。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
説明と記録に使える無料資料
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この素材の情報
- 難易度のめやす
- 指導者向け資料（動作指導・患者教育用）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
座位で前屈し靴ひもを結ぶ動作を指導で使うときのポイント
この絵で伝えること
椅子に座って深く前かがみになり、靴ひもを結ぶ動作を、注意したい例として示した絵です。深い前かがみは股関節を深く曲げるため、人工股関節の手術後は脱臼のおそれがあり、腰への負担も大きくなります。
代わりの方法
- ひもを結ばなくてよい靴（面ファスナー付き・ゴムひもの靴）に替えます。
- 靴をはくときは、長柄靴べらを使います。
- ひもを結ぶ必要があるときは、足を台に乗せて、前かがみの深さを浅くします。
- 道具を使っても難しいときは、家族に手伝ってもらいます。
見直すタイミングのめやす
控える動作と期間は、手術の方法や主治医の方針によって違います。退院前に、ふだん履く靴を一緒に確かめておきます。
指導するときの注意
- 絵にもあるとおり、前かがみで下に手を伸ばすと、脱臼のリスクが考えられます。
- 腰痛のある方にとっても負担の大きい動作です。靴の工夫は、腰痛の予防にも役立ちます。
- 股関節に急な痛みや、脚の長さの違和感が出たときは、すぐに受診するよう伝えます。
資料での使い方
文字あり版は、脱臼のリスクと、靴べら等の補助具を使う一文入りです。長柄靴べらの使い方の素材と並べると、避けたい動作と代わりの方法を1組で示せます。THA術後の前屈で靴下着脱（NG例）の素材と合わせると、足元の身支度の注意をまとめられます。
この素材が出てくるコラム
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