Free文字なしPNG
四頭筋トレーニング-側方の自主トレイラスト
素材ID: seated-knee-extension-side-view-premium
座位で膝を伸ばす大腿四頭筋トレーニングの側方からのイラストです。膝の伸展角度やフォームを横から確認する際に適した資料です。
運動のポイント
椅子に深く座り、片脚の膝をゆっくり伸ばして3〜5秒保持します。つま先を上に向け、大腿前面の筋肉の収縮を確認しながら行ってください。重力に逆らう動きなので、最初は自重のみで十分です。
対象疾患・推奨される方
変形性膝関節症の保存療法、TKA術後の大腿四頭筋訓練、膝の伸展制限がある方、高齢者の下肢筋力維持に幅広く活用できます。
新作素材と無料資料をLINEでお知らせ
月1〜2回、配布資料・新作・値上げ前のお知らせだけを送ります
このイラストを使って資料を作る方へ
説明文とレイアウトまで整えたPowerPoint資料も用意しています。編集して使いたい方はPlusも選べます。
自主トレ素材庫Plus
月額¥5007月登録は据え置き
資料作成と診療・介護報酬チェックを、ひとつのサービスで
105点の編集できるPowerPointスライドと、全7分野・124項目の診療・介護報酬チェックを利用できます。記録・自己点検・つまずきやすい点まで確認したい方へ。
PowerPoint編集＋診療・介護報酬の実務チェック
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
NEW伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
＋新作イラストをLINEでお知らせ＋欲しい体操をリクエストOK