自主トレイラスト素材一覧(2ページ目)

無料ダウンロード商用利用OK登録不要クレジット表記不要

全646件(49〜96件目を表示中)

脊椎疾患の禁忌運動のイラスト(説明文つき)|脊椎疾患がある方に対して避けるべき運動パターンを示したイラストです
説明文付きPNG無料

脊椎疾患の禁忌運動【文字あり】

ダイアゴナルのイラスト(説明文つき)|四つん這いの姿勢で対角線上の手足(右手と左脚など)を同時に伸ばすバランス運動です
説明文付きPNG無料

ダイアゴナル【文字あり】

ドアウェイストレッチのイラスト(説明文つき)|ドアの枠に両手を当てて体を前に出し、胸の筋肉(大胸筋)をストレッチする運動です
説明文付きPNG無料

ドアウェイストレッチ【文字あり】

椅子座位での両足レッグレイズのイラスト(説明文つき)|椅子に座り、座面を両手で支えて両足を持ち上げる運動のイラストです
説明文付きPNG無料

椅子座位での両足レッグレイズ【文字あり】

ドローインのイラスト(説明文つき)|お腹を凹ませて腹横筋を収縮させる体幹深部筋のトレーニングです
説明文付きPNG無料

ドローイン【文字あり】

ダンベルを使った肩関節外転運動のイラスト(説明文つき)|ダンベルを持って肩を横に上げる運動(肩関節外転)です
説明文付きPNG無料

ダンベルを使った肩関節外転運動【文字あり】

広告

棒を使った肘の屈伸のイラスト(説明文つき)|棒を両手で持ち、肘の曲げ伸ばしを行う上肢の運動です
説明文付きPNG無料

棒を使った肘の屈伸【文字あり】

固定型歩行器歩行のイラスト(説明文つき)|固定型歩行器を使用した歩行の正しい手順を示すイラストです
説明文付きPNG無料

固定型歩行器歩行【文字あり】

ボールを使用した足裏マッサージのイラスト(説明文つき)|足の裏でボールを転がすセルフマッサージです
説明文付きPNG無料

ボールを使用した足裏マッサージ【文字あり】

前腕のストレッチのイラスト(説明文つき)|前腕の屈筋群・伸筋群をストレッチする運動です
説明文付きPNG無料

前腕のストレッチ【文字あり】

小豆を使用しての箸操作-全身のイラスト(説明文つき)|小豆を箸でつまむ訓練の全身像を示したイラストです
説明文付きPNG無料

小豆を使用しての箸操作-全身【文字あり】

ハムストリングスストレッチのイラスト(説明文つき)|ハムストリングス(大腿後面の筋群)を伸ばすストレッチです
説明文付きPNG無料

ハムストリングスストレッチ【文字あり】

広告

手をついてプランクのイラスト(説明文つき)|手を床について体を一直線に保つプランク運動です
説明文付きPNG無料

手をついてプランク【文字あり】

ヒールライズのイラスト(説明文つき)|立位でかかとを上げ下げする下腿三頭筋(ふくらはぎ)の筋力強化運動です
説明文付きPNG無料

ヒールライズ【文字あり】

ヒールスライドのイラスト(説明文つき)|仰臥位で踵を滑らせるように膝の曲げ伸ばしを行う運動です
説明文付きPNG無料

ヒールスライド【文字あり】

ゴムチューブを使った股関節外転運動のイラスト(説明文つき)|ゴムチューブ(セラバンド)を膝周囲に巻いて股関節を外に開く運動です
説明文付きPNG無料

ゴムチューブを使った股関節外転運動【文字あり】

立位で股関節伸展運動のイラスト(説明文つき)|立位で脚を後方に蹴り上げる股関節伸展運動です
説明文付きPNG無料

立位で股関節伸展運動【文字あり】

自動SLRのイラスト(説明文つき)|仰臥位で膝を伸ばしたまま脚を持ち上げるSLR(下肢伸展挙上)運動です
説明文付きPNG無料

自動SLR【文字あり】

広告

棒を使用したヒップヒンジのイラスト(説明文つき)|棒を肩にかついで行うヒップヒンジのイラストです
説明文付きPNG無料

棒を使用したヒップヒンジ【文字あり】

ヒップヒンジのイラスト(説明文つき)|股関節を軸にして体幹を前に倒す動作(ヒップヒンジ)のイラストです
説明文付きPNG無料

ヒップヒンジ【文字あり】

お尻上げのイラスト(説明文つき)|仰臥位で膝を立て、お尻を持ち上げるブリッジ運動です
説明文付きPNG無料

お尻上げ【文字あり】

ヒールスライド②のイラスト(説明文つき)|仰臥位で足底を床につけたまま膝を曲げ伸ばしするヒールスライドの別バージョンです
説明文付きPNG無料

ヒールスライド②【文字あり】

膝をついてプランクのイラスト(説明文つき)|膝をついた状態で行うプランク運動です
説明文付きPNG無料

膝をついてプランク【文字あり】

頚部の屈曲・伸展のイラスト(説明文つき)|首を前後に倒すストレッチです
説明文付きPNG無料

頚部の屈曲・伸展【文字あり】

素材は毎月追加しています

次に資料を作るときにすぐ探せるよう、このページのブックマーク登録がおすすめです。 新着素材のお知らせは、下のLINEまたはnoteで受け取れます。

ブックマークは Ctrl+D(Macは⌘+D)、スマホはブラウザの共有メニューから追加できます。

説明と記録に使える無料資料

自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。

+伝わるプロンプト工房(無料版)も使える

ほかの特典も同じLINEから受け取れます。登録後に特典の案内が届きます。使い方・任意アンケート・資料セットの案内もお届けします。

「ハンドエルゴメーターの画像が欲しい」という声をもとに、文字あり・文字なしの2種類を追加しました。

追加したイラストを見る

肩まわりの骨折後のリハビリ資料を求める声を受け、上腕骨近位端骨折後(保存療法向け)の指導資料を作り、疾患別セット②に収録しました。

上腕骨近位端骨折後の資料見本を見る

あなたが欲しい素材や、使っていて困ったことも、アンケートでお聞かせください。

利用者アンケート(約1分)