Free文字なしPNG
立位でレッグレイズの自主トレイラスト
素材ID: standing-leg-raise-premium
立位で脚を前方に上げるレッグレイズ運動です。腸腰筋と大腿四頭筋の筋力強化に効果的で、歩行時の脚の振り出しを改善します。
この素材には文字あり版（運動名・説明つき）もあります
立位でレッグレイズ【文字あり】
患者さんに渡せる資料7点セットを無料配布
チェックシート・記録ノート・退院後のQ&A集など。お知らせは月1〜2回だけです
運動のポイント
イスや壁に手を添え、片脚を膝を伸ばしたまま前方にゆっくり上げます。腰が反らないよう腹部に力を入れ、上げる脚は45度程度を目安にします。上体が後方に傾かないよう注意してください。
対象疾患・推奨される方
歩行時のつまずき予防、腸腰筋の筋力低下、階段昇降の改善、高齢者の歩行能力維持に活用できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 下肢の自主トレ
- 難易度のめやす
- 初級〜中級（支持物があれば安全に実施可能）
- ファイル形式
- PNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
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現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
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