Free文字なしPNG
プランクの良い例・悪い例の自主トレイラスト
素材ID: plank-good-bad-example-premium
プランク運動の正しいフォームと悪いフォームを比較したイラストです。患者指導の際に視覚的にわかりやすく伝えられる教育資料です。
この素材には文字あり版（運動名・説明つき）もあります
プランクの良い例・悪い例【文字あり】
患者さんに渡せる資料7点セットを無料配布
チェックシート・記録ノート・退院後のQ&A集など。お知らせは月1〜2回だけです
運動のポイント
良い例では頭からかかとまで一直線のフォームを示し、悪い例ではお尻が上がった状態や腰が反った状態を示します。患者に正しいフォームのイメージを持たせることで、自主トレの質を高められます。
対象疾患・推奨される方
体幹トレーニングの指導全般に活用できます。自主トレのフォームが崩れやすい方への視覚的なフィードバック資料として効果的です。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 体幹トレーニング
- 難易度のめやす
- 指導者向け資料（正しいフォームの教育用）
- ファイル形式
- PNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
NEW伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
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