ST・リハビリ職・介護職向け
口腔体操・嚥下体操の自主トレイラスト
パタカラ体操の4コマ・各音の図、舌・頬・口唇の運動、唾液腺マッサージから、首の筋肉を使う嚥下の訓練まで。配布用のプリントに、無料で使えます。
- イラスト30種類
- 無料ダウンロード
- 登録不要
- 商用利用OK
- 文字あり・文字なし
無料イラスト一覧
口腔体操・嚥下体操の無料イラスト
パタカラ体操、舌・頬・口唇の運動、唾液腺マッサージと嚥下の訓練を掲載しています。
全30種類（文字あり・文字なし 計60点）
使用前にご確認ください：嚥下機能や全身の状態には個人差があります。実際の指導では、医師・歯科医師・言語聴覚士など、担当する専門職の評価と方針を優先してください。
全30種類（30種類を表示中）
カードに表示する版を選べます。どちらを選んでも、各カードから両方ダウンロードできます。
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素材の使い方を読む
口腔体操・嚥下体操の素材を、どの順で選んで渡すか。実際の場面から書いた記事です。
口腔体操・嚥下体操のイラストの選び方
嚥下体操は、飲み込みに関わる舌・頬・口唇などを動かす練習です。口の中の動きは言葉だけでは伝えにくいので、イラストがあると動かし方を共有しやすくなります。
このページでは、パタカラ体操などの発声の体操、舌の運動、頬・口唇の運動、首の筋肉を使う嚥下の訓練をまとめています。深呼吸から始めて、食事前の準備体操として組み合わせることもできます。
パタカラ体操・口の形の体操
「パ・タ・カ・ラ」を発音して、口唇や舌を動かす体操です。4コマの素材に加え、各音の口や舌の動きを大きく示した図を、文字あり・文字なしで選べます。無理のない声で行いましょう。
唾液腺マッサージ
耳下腺・顎下腺・舌下腺の3部位について、指を当てる位置を示しています。痛みのない強さでやさしく行い、腫れや痛みがある場合は歯科などへ相談してください。
舌の運動
舌を前に出す、左右・上下に動かす、上あごに押しつけるなど、方向ごとに1枚ずつそろえています。必要な動きだけを選んで、プリントにまとめられます。
頬・口唇の運動
頬をふくらませる・すぼめる、口唇を左右に動かす、口を開けて保つ運動です。
首の筋肉を使う嚥下の訓練
仰向けで頭を持ち上げるシャキア訓練と、おでこに当てた手と押し合う嚥下おでこ体操です。首に痛みや持病がある方は、医師や言語聴覚士に確認してから行ってください。
こんな場面で使えます
食事前の準備体操
深呼吸から口・舌の体操まで、順番に並べて使えます。
デイサービスの口腔体操
集団で行う体操のプリントや掲示に使えます。
嚥下リハの自主トレ
担当者が選んだ運動を、自宅で見返す資料にできます。
口腔体操・嚥下体操のよくある質問
パタカラ体操のイラストはありますか？
あります。4コマで示す素材と、「パ」「タ」「カ」「ラ」を一音ずつ大きく示す素材を、文字あり・文字なしで掲載しています。説明をそのまま使う場合と、対象者に合わせて書き足す場合で選べます。
どのような嚥下体操の素材がありますか？
舌の前後・上下・左右の運動、口唇・頬の運動、パタカラ体操、唾液腺マッサージ、シャキア訓練、嚥下おでこ体操などを掲載しています。
印刷して患者さんや利用者さんへ配布できますか？
配布できます。文字あり素材はそのまま使いやすく、文字なし素材は対象者に合わせて説明を書き足せます。利用ガイドラインの範囲で、無料・登録不要で使えます。
利用範囲の詳細は利用規約・ガイドラインをご確認ください。
ほかの部位・用途の自主トレ素材
- 上肢の自主トレ肩・肘・手首・手指イラスト48種類
- 下肢の自主トレ股関節・膝・足首イラスト87種類
- 高齢者の座位体操椅子に座ってできるイラスト66種類
- 体幹トレーニングドローイン・プランクイラスト29種類
- ストレッチ首・肩・体幹・下肢イラスト27種類
- 歩行訓練杖・歩行器・階段イラスト18種類
- 手指リハビリ・巧緻動作グーパー・箸・ペグイラスト19種類
- 転倒予防体操片足立ち・バランスイラスト46種類
- 寝返り・起き上がりベッド上の動作イラスト10種類
- 脳卒中・片麻痺上肢・手指・動作イラスト38種類
- 福祉用具車いす・杖・自助具イラスト67種類
- 生活動作（ADL）食事・更衣・整容イラスト23種類
- 立ち上がり・移乗椅子・ベッド・車椅子イラスト14種類
掲載している素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が指導や説明の補助として使うことを想定したものです。運動の適応は、疾患、術式、経過、身体機能によって異なります。主治医・担当の専門職の指示がある場合はその指示を優先し、対象者の状態に合わせてご使用ください。
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