Free文字なしPNG
タオルを使用して体幹の回旋の自主トレイラスト
素材ID: towel-trunk-rotation-premium
タオルを両手で持って立位で体幹を回旋させるストレッチです。タオルを持つことで上肢を連動させた全身的な体幹回旋運動になります。
この素材には文字あり版（運動名・説明つき）もあります
タオルを使用して体幹の回旋【文字あり】
患者さんに渡せる資料7点セットを無料配布
チェックシート・記録ノート・退院後のQ&A集など。お知らせは月1〜2回だけです
運動のポイント
タオルの両端を肩幅で持ち、両腕を前に伸ばした状態で体幹を左右にゆっくり回します。骨盤はできるだけ正面を向いたまま、胸椎からの回旋を意識してください。呼吸を止めずにリラックスして行います。
対象疾患・推奨される方
体幹の回旋可動域低下、腰痛予防、日常の振り向き動作の改善、高齢者の体幹柔軟性維持に適しています。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 体幹トレーニング
- 難易度のめやす
- 初級（立位で安全に実施可能）
- ファイル形式
- PNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
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