深い前かがみを避ける（股関節脱臼予防）の自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: hip-precaution-deep-forward-bend-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
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床の物を取るときの深い前かがみを、避けたい姿勢（NG例）として示したイラストです。
運動のポイント
股関節の脱臼を予防するため、深い前かがみは控えます。床の物を取る方法は、医師や療法士に確認します。控える動作と期間は、術式や主治医の方針によって異なります。
対象疾患・推奨される方
人工股関節置換術後、股関節の脱臼歴がある方への動作指導や、自助具導入の検討に活用できます。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
人工股関節術後編の資料を見られます
運動の手順に加え、暮らしの工夫や個別計画をまとめた完成資料です。無料素材とは別のPowerPointです。
この冊子を含む9テーマ・108ページ／PowerPoint＋PDF／セットで980円
人工股関節術後編の12ページの見本を見る →見本は透かし入りです。購入手続きは商品ページから進められます。
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 下肢の自主トレ
- 難易度のめやす
- 指導者向け資料（術後動作指導・患者教育用）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
深い前かがみを避ける（股関節脱臼予防）を指導で使うときのポイント
この絵で伝えること
床の物を取るときの、深い前かがみを避けたい姿勢（NG例）として示した絵です。人工股関節の手術後は、股関節を深く曲げる姿勢で、脱臼のおそれが高まるとされています。日常の何気ない動作の中に、避けたい姿勢があることに気づいてもらうねらいがあります。
代わりの方法
- 床の物を取るときは、リーチャー（長い柄の物つかみ）を使います。
- 物を床に置かず、腰より高い棚や机に置くよう、置き場所を見直します。
- 靴下や靴をはくときは、ソックスエイドや長柄靴べらを使います。
- どうしても床に手を伸ばすときの方法は、担当者に確かめておきます。
控える期間のめやす
控える動作と期間は、手術の方法や主治医の方針によって違います。退院前に、どの姿勢をいつまで控えるかを、本人と家族で確かめておきます。
指導するときの注意
- 「前かがみはだめ」と伝えるだけでなく、代わりの道具や置き場所の工夫をセットで伝えます。
- 低い椅子からの立ち上がりや、足を組む姿勢なども、同じように控える場合があります。
- 股関節に急な痛みや、脚の長さの違和感が出たときは、すぐに受診するよう伝えます。
資料での使い方
文字あり版は、深い前かがみを控えることと、床の物の取り方を医師や療法士に確かめる一文入りです。リーチャーの使い方やソックスエイドの使い方の素材と並べると、控える姿勢と代わりの方法を1組で示せます。低い椅子に座る（NG例）や足を内側にひねらない方向転換の素材と合わせると、脱臼予防の資料になります。
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