Free文字なしPNG
立位で片足を横へ滑らせる運動の自主トレイラスト
素材ID: standing-lateral-foot-slide-premium
椅子に手を置き、片足を真横へゆっくり滑らせる運動のイラストです。股関節外転筋の筋力強化と側方への重心移動の練習に活用できます。
この素材には文字あり版（運動名・説明つき）もあります
立位で片足を横へ滑らせる運動【文字あり】
患者さんに渡せる資料7点セットを無料配布
チェックシート・記録ノート・退院後のQ&A集など。お知らせは月1〜2回だけです
運動のポイント
椅子に手を置き、片足を真横へゆっくり滑らせます。体が横に傾かないよう、頭の位置は変えずに行います。10回×3セットが目安です。
対象疾患・推奨される方
中殿筋の筋力低下、横歩きや方向転換が不安定な方の練習に活用できます。
この素材の情報
- 難易度のめやす
- 初級（立位で安全に実施可能）
- ファイル形式
- PNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
NEW伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
＋新作イラストをLINEでお知らせ＋欲しい体操をリクエストOK