Free文字なしPNG
壁につかまってのもも上げの自主トレイラスト
素材ID: wall-supported-high-knee-march-premium
壁に手をつき、左右の膝を交互に高く上げる運動のイラストです。足を振り出す筋力（腸腰筋）の強化に活用できます。
この素材には文字あり版（運動名・説明つき）もあります
壁につかまってのもも上げ【文字あり】
患者さんに渡せる資料7点セットを無料配布
チェックシート・記録ノート・退院後のQ&A集など。お知らせは月1〜2回だけです
運動のポイント
壁に手をつき、左右の膝を交互に高く上げます。背中が丸まらないよう、背すじを伸ばして行います。10回×3セットが目安です。
対象疾患・推奨される方
腸腰筋の筋力低下、すり足歩行やつまずきが多い方の練習に活用できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 下肢の自主トレ
- 難易度のめやす
- 初級（立位で安全に実施可能）
- ファイル形式
- PNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
NEW伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
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