Free文字なしPNG
自動SLRの自主トレイラスト
素材ID: hip-flexion-with-knee-extended-premium
仰臥位で膝を伸ばしたまま脚を持ち上げるSLR（下肢伸展挙上）運動です。大腿四頭筋と腸腰筋の筋力強化に用いられる基本運動です。
この素材には文字あり版（運動名・説明つき）もあります
自動SLR【文字あり】
自主トレ素材庫Plus
いま見ている素材の、編集できるスライド版
「自動SLR」を、説明文と回数つきの16:9スライドで収録しています。
Plus収録- 黄色の回数バッジとポイント2行を編集できます
- 最大10点を選んで、1つのPowerPointにまとめられます
- 完成デッキ・プロンプト工房・報酬チェックも同じ月額に含まれます
このスライドの目安：10回×1セット（Plusでは書き換え可）
Plusでこの素材を編集して使う月額¥980（いつでも解約OK）・全227点＋毎月追加
運動のポイント
膝をしっかり伸ばした状態で、脚を床から30〜45度の高さまでゆっくり上げます。反対側の膝は曲げて足底を床につけておくと腰への負担が軽減されます。5秒保持して下ろす動作を繰り返します。
対象疾患・推奨される方
TKA術後の大腿四頭筋訓練、膝関節の術前リハビリ、大腿骨頸部骨折後の筋力回復に広く使われています。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 下肢の自主トレ
- 難易度のめやす
- 初級〜中級（臥位で安全に実施可能）
- ファイル形式
- PNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
NEW伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
＋新作イラストをLINEでお知らせ＋欲しい体操をリクエストOK