お茶碗を把持して前腕の回内外の自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: forearm-pronation-supination-holding-bowl-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
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お茶碗を持った状態で前腕を回内・回外させる実用的な上肢訓練です。食事動作に直結した前腕回旋運動の改善を図ります。
運動のポイント
お茶碗をこぼさないよう保持しながらゆっくりと前腕を回内・回外させます。肘を体幹に近づけて固定し、前腕のみを動かすよう意識させましょう。
対象疾患・推奨される方
脳卒中後の前腕回旋制限、食事動作の自立を目指す方、橈尺関節の可動域改善が必要な方に適しています。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
脳卒中後・上肢編の資料を見られます
運動の手順に加え、暮らしの工夫や個別計画をまとめた完成資料です。無料素材とは別のPowerPointです。
この冊子を含む9テーマ・108ページ／PowerPoint＋PDF／セットで980円
脳卒中後・上肢編の12ページの見本を見る →見本は透かし入りです。購入手続きは商品ページから進められます。
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
この素材の情報
- 難易度のめやす
- 中級（ある程度の手関節安定性と把持力が必要）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
お茶碗を把持して前腕の回内外を指導で使うときのポイント
この練習のねらい
お茶碗を手のひらにのせて持ち、内側・外側へ傾ける練習です。前腕をひねる動き（回内・回外）を、食事でお茶碗を持つ場面に近い形で練習します。
手順
- 机の前に座り、前腕を机に置いて、お茶碗を手のひらにのせます。
- 肘を体に近づけたまま、前腕をひねってお茶碗を内側へ傾けます。
- まっすぐに戻し、外側へも傾けます。
- 内側・外側を、ゆっくり交互にくり返します。
練習のめやす
絵には回数を入れていません。内側・外側を合わせて10回ほどから始めるのがめやすです。絵にもあるとおり、慣れたらお手玉やビー玉を入れて、落とさないように傾けます。
よくあるつまずきと注意
- 肘が体から離れる、肩を動かして傾ける、がよくあるつまずきです。
- はじめは空のお茶碗で行い、割れない器を使います。
- 手首に痛みが出るときは、傾ける大きさを小さくします。
資料での使い方
手もとを大きく描いた絵なので、お茶碗の持ち方を見せながら説明できます。手のひら返しの素材から始め、こちらの生活に近い練習へ進む段階を示せます。スプーンでの食事の素材と並べると、食事動作の練習資料になります。
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