車椅子で両腕を支えるの自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: wheelchair-arm-support-at-table-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
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車椅子に座り、机の上のクッションに両腕と手を乗せて支える姿勢のイラストです。車椅子で机に向かうときの座る姿勢の整え方の説明に使えます。
運動のポイント
肘から手までをクッションに乗せ、肩がすくまない高さに合わせます。机でお腹や胸が押されない距離に車椅子を止め、ブレーキと足置きの足を確かめましょう。
対象疾患・推奨される方
車椅子で食事や作業をする時間が長い方、肩や首に力が入りやすい方、座ると体が前に倒れやすい方の姿勢づくりに。ご家族・介護職への説明資料にも使えます。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 高齢者の座位体操
- 難易度のめやす
- 介助者・指導者向け資料（車椅子の座る姿勢の整え方）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
車椅子で両腕を支えるを指導で使うときのポイント
この姿勢のねらい
車椅子で机に向かい、机の上のクッションに両腕と手を預けて座る姿勢です。腕の重さを机で受けると、肩や首の力が抜け、座った姿勢を保ちやすくなります。食事の前後や机での作業、会話をするときの姿勢づくりに使います。
整え方
- ブレーキをかけ、背もたれにお尻が付くまで深く座ります。
- 両足を足置き（フットサポート）に乗せます。
- 机の上に横長のクッションを置き、肘から手までを乗せます。
- 肩がすくんでいないか、机でお腹や胸が押されていないかを確かめます。
使う場面のめやす
車椅子で机に向かって過ごすときに使います。長く座る方は、お尻にかかる圧を抜く間隔を、担当者と決めておきます。
よくある崩れ方と注意
- 机が高くて肩が上がる、手首だけが机に乗る、机に近づきすぎてお腹を押す、がよくある崩れ方です。
- 机とクッションの高さは、体に合わせて調整します。合わないときは担当者に相談します。
- お尻に痛みや赤みがあるとき、座っていて息苦しいときは、座る時間を減らし担当者に伝えます。
資料での使い方
文字あり版は、クッションで腕と手を支えることと、机や支えの高さを体に合わせる2行入りです。文字なし版は、施設で使う机やクッションの高さを書き足せます。「車椅子座位姿勢」と並べると、深く座る基本と、机に向かうときの腕の支えを示せます。
あわせて使える素材
同じ「高齢者の座位体操」の無料イラストです。どれも文字あり・文字なしの両方があります。
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