背上げしたベッドで腕を支えるの自主トレイラスト
文字あり（運動名・説明つき）と文字なしの2種類を、このページから無料でダウンロードできます。
素材ID: supported-upright-position-in-bed-premium
表示中：文字あり版（運動名・説明つき）・PNG
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介護ベッドの背を上げて背中をもたせかけ、頭を枕で、両腕を左右のクッションで支えて休む姿勢のイラストです。ベッドで体を起こして休むときの整え方の説明に使えます。
運動のポイント
両腕の下にクッションを入れ、肩の力が抜ける高さに合わせます。体が足のほうへずれていないか、痛みがないかを確かめ、楽な位置に整えましょう。
対象疾患・推奨される方
ベッドで体を起こして過ごす時間が長い方、息苦しさがあり起きた姿勢が楽な方、肩に力が入りやすい方の姿勢づくりに。ご家族・介護職への説明資料にも使えます。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
この素材の情報
- 難易度のめやす
- 介助者・指導者向け資料（ベッド上の姿勢の整え方）
- ファイル形式
文字ありPNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
文字なしPNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
指導のポイント
背上げしたベッドで腕を支えるを指導で使うときのポイント
この姿勢のねらい
ベッドの背を上げて、頭・背中・両腕を支え、体を起こして休む姿勢です。腕の重さをクッションに預けると、肩や首の力が抜けやすくなります。テレビを見る、会話をするなど、ベッドで起きて過ごす時間の姿勢づくりに使います。
整え方
- お尻がベッドの曲がる位置に合うよう、体の位置を確かめてから背を上げます。
- 背中をベッドの背にもたせかけ、頭を枕で支えます。
- 左右の腕の下にクッションを入れ、肘から手までを乗せます。
- 肩が上がっていないか、体が左右に傾いていないかを確かめます。
使う場面のめやす
ベッドで起きて過ごすときや、横になる姿勢から休みたいときに使います。背を上げる角度や起きている時間は、担当者と決めておきます。
よくある崩れ方と注意
- 体が足のほうへずり落ちる、腕が宙に浮いて肩に力が入る、がよくある崩れ方です。
- 背を上げたあとに背中やお尻が引っぱられる感じがあれば、体を少し浮かせてずれを直します。
- お尻やかかとに痛みや赤みがあるとき、息苦しさが強くなるときは、担当者に伝えます。
資料での使い方
文字あり版は、背中と腕を支えて肩の力を抜くことと、痛みやずれを直す2行入りです。文字なし版は、ベッドの角度や起きている時間を、施設の決まりに合わせて書き足せます。「電動介護ベッドの使い方」と並べると、ベッドの操作と起きたあとの姿勢を続けて示せます。
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