Free文字なしPNG
ゴムチューブを使ったステップ運動-右の自主トレイラスト
素材ID: step-right-with-band-premium
ゴムチューブを足首に巻いて右方向にステップする運動です。左方向と合わせて行うことで、両側の中殿筋をバランスよく鍛えられます。
この素材には文字あり版（運動名・説明つき）もあります
ゴムチューブを使ったステップ運動-右【文字あり】
自主トレ素材庫Plus
いま見ている素材の、編集できるスライド版
「ゴムチューブを使ったステップ運動-右」を、説明文と回数つきの16:9スライドで収録しています。
Plus収録- 黄色の回数バッジとポイント2行を編集できます
- 最大10点を選んで、1つのPowerPointにまとめられます
- 完成デッキ・プロンプト工房・報酬チェックも同じ月額に含まれます
このスライドの目安：10回×2セット（Plusでは書き換え可）
Plusでこの素材を編集して使う月額¥980（いつでも解約OK）・全227点＋毎月追加
運動のポイント
左方向のステップと同様に、チューブの抵抗に逆らいながら右方向に踏み出します。左右均等に行うことが重要です。往復で行う方法と、同じ方向に連続で進む方法があります。
対象疾患・推奨される方
中殿筋の筋力強化、歩行の安定性向上、左右の筋力差改善に活用できます。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 転倒予防体操
- 難易度のめやす
- 中級（ゴムチューブの抵抗に耐えられる方向け）
- ファイル形式
- PNG画像（文字なし。資料に貼って自由に説明を追加できます）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
NEW伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
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