Free説明文付きPNG
座位でエアロバイク【文字あり】の自主トレイラスト
素材ID: seated-aerobike-premium-text
椅子に座った状態で自転車を漕ぐ動きをするエアロバイク運動です。下肢の運動と有酸素運動を安全に行えるため、高齢者にも適しています。
運動のポイント
椅子に浅く座り、背もたれに寄りかからない状態で両足を交互に動かします。膝が90度以上に曲がるよう大きな動きを心がけてください。転倒リスクが低く、座位で安全に有酸素運動ができる方法です。
対象疾患・推奨される方
心肺機能の維持・向上、下肢の筋力低下予防、立位が不安定で通常の有酸素運動が困難な高齢者に適しています。
新作素材と無料資料をLINEでお知らせ
月1〜2回、配布資料・新作・値上げ前のお知らせだけを送ります
このイラストを使って資料を作る方へ
説明文とレイアウトまで整えたPowerPoint資料も用意しています。編集して使いたい方はPlusも選べます。
自主トレ素材庫Plus
月額¥5007月登録は据え置き
資料作成と診療・介護報酬チェックを、ひとつのサービスで
105点の編集できるPowerPointスライドと、全7分野・124項目の診療・介護報酬チェックを利用できます。記録・自己点検・つまずきやすい点まで確認したい方へ。
PowerPoint編集＋診療・介護報酬の実務チェック
退院後も自主トレを続けてもらう「7点セット」を無料配布
現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
NEW伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
＋新作イラストをLINEでお知らせ＋欲しい体操をリクエストOK