Free説明文付きPNG
ゴムチューブを使った股関節外転運動【文字あり】の自主トレイラスト
素材ID: hip-abduction-with-band-premium-text
ゴムチューブ（セラバンド）を膝周囲に巻いて股関節を外に開く運動です。中殿筋の筋力強化に効果的で、歩行の安定性向上につながります。
この素材には文字なし版（自由に文字を入れられる）もあります
ゴムチューブを使った股関節外転運動
患者さんに渡せる資料7点セットを無料配布
チェックシート・記録ノート・退院後のQ&A集など。お知らせは月1〜2回だけです
運動のポイント
両膝の上あたりにゴムチューブを巻き、膝を外に開く方向に力を入れます。チューブの強度は対象者に合わせて選択してください。骨盤が回旋しないよう体幹を安定させた状態で行います。
対象疾患・推奨される方
トレンデレンブルグ歩行の改善、変形性股関節症のリハビリ、中殿筋の筋力低下がある方に適しています。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 下肢の自主トレ
- 難易度のめやす
- 中級（ゴムチューブの抵抗に耐えられる筋力がある方）
- ファイル形式
- PNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
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現役リハビリ職が現場で使っている患者配布資料。印刷してそのまま渡せます。
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