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ゴルファーポーズ（椅子使用・バリエーション）【文字あり】の自主トレイラスト
素材ID: golfer-pose-with-chair-alt-premium-text
椅子を支えに、片足を後方に振り上げてバランスを取る運動のバリエーションです。標準のゴルファーポーズが行いやすくなった方の発展課題として活用できます。
この素材には文字なし版（自由に文字を入れられる）もあります
ゴルファーポーズ（椅子使用・バリエーション）
説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
運動のポイント
支持側の膝が伸びきらないよう軽く緩めます。腰が反らないようお腹に力を入れ、視線は床ではなく前方を保つと姿勢が安定します。
対象疾患・推奨される方
立位バランスの応用練習、ゴルフや日常動作で前屈・後方リーチが必要な方、転倒予防の発展課題として適しています。
ご使用にあたっての注意
この素材は、リハビリテーション専門職・介護職の方が、指導や説明の補助として使うことを想定して作成しています。診断や治療そのものではなく、個別の医学的判断に代わるものではありません。記載している内容は、この運動が一般にどのような目的で用いられるかを示すもので、効果を保証するものではありません。
- 運動の適応・禁忌は、疾患、術式、経過、合併症、身体機能によって異なります。
- 主治医・担当のリハビリテーション専門職の指示がある場合は、その指示を優先してください。
- 回数・負荷・頻度は、対象者の状態に合わせて調整してください。記載の回数はめやすです。
- 実施中や実施後に、痛み、しびれ、めまい、動悸、息切れ、強い疲労が現れた場合は中止し、医療機関にご相談ください。
この素材の情報
- 部位・用途カテゴリ
- 転倒予防体操
- 難易度のめやす
- 中級〜上級（立位バランスが安定している方向け）
- ファイル形式
- PNG画像（運動名・説明文入り。画像内の文字は編集できません）
- 利用条件
- 無料・商用利用OK・クレジット表記不要・会員登録不要。医療機関・介護施設での患者指導資料、退院前指導、訪問リハビリ・通所リハビリの配布資料にそのまま使えます。素材データそのものの再配布・転売はできません。詳しくは利用規約・ガイドラインをご確認ください。
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説明と記録に使える無料資料
自主トレチェックシートや説明スライドなどを、LINE友だち追加で受け取れます。PDFは閲覧・印刷、PowerPoint・Wordは対応ソフトで編集できます。
＋伝わるプロンプト工房（無料版）も使える
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