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支持物ありで立ち座り【文字あり】の自主トレイラスト
素材ID: sit-to-stand-with-parallel-bars-premium-text
平行棒や手すりを把持しての立ち座り運動です。上肢の支持を使って安全に起立・着座動作を練習できます。
運動のポイント
両手で手すりを把持し、前かがみになりながら立ち上がります。上肢に頼りすぎず、下肢の力を主体に立つよう段階的に指導します。着座時はゆっくり座ることを意識させてください。
対象疾患・推奨される方
術後早期の起立動作練習、下肢筋力が弱く自力での立ち上がりが困難な方、歩行練習の前段階として活用できます。
難易度目安
初級（支持物ありで安全に実施可能）
